Экспресс-курс пластики тела
Научись двигаться
так, чтобы тебя
хотелось смотреть
Пошаговые видео-уроки по пластике тела и бёдер — для тех, кто начинает с нуля или хочет наконец почувствовать себя в своём теле.
Хочу на курс
12€
разовый платёж
500+
девушек обучено
7 лет
педагогического опыта
4
страны мастер-классов
для кого
Это для тебя, если...
i.
Чувствуешь скованность в теле и не знаешь, как от неё избавиться
ii.
Стесняешься двигаться — боишься выглядеть странно или смешно
iii.
Хочешь танцевать, но не понимаешь с чего начать и как вообще это работает
iv.
Хочешь чувствовать себя уверенно в каблуках — без боли и напряжения
что внутри
Четыре урока,
которые меняют всё
i
Спина и осанка
Как укрепить мышцы спины и сделать её пластичной, чтобы твоя осанка вселяла уверенность в каждом шаге.
ii
Классические волны
Научись делать волны которые станут главным языком твоего тела.
iii
Пластика бёдер
Твои бедра станут гипнотическими после этого урока.
iv
Основные техники тверка
Тверкать может каждая, и этот урок докажет это! Потом сможешь блестать этими техниками где угодно 😏😉
программа
Что тебя ждёт
01
Разминка и пробуждение тела
Снимаем зажимы, активируем нужные мышцы. Без этого пластика не работает.
урок 1
02
Работа с позвоночником
Гибкость, волна, контроль — то, что буквально меняет силуэт.
урок 2
03
Пластика в движении
Связки, переходы, акценты. Учимся двигаться так, чтобы хотелось смотреть.
урок 3
04
Финальная практика
Собираем всё вместе — от осанки до каблука — в один цельный образ.
урок 4
стоимость
Один шаг —
другое тело
Доступ сразу после оплаты, прямо в Telegram. Смотришь когда удобно, в своём темпе.
€
12
32€
разовый платёж · доступ навсегда · сразу в telegram
- 4 видео-урока с Juicy Juliia
- Техники пластики и ходьбы на каблуке
- Доступ сразу после оплаты
- Остаётся у тебя навсегда